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搏擊四川健身教練培訓課程

簡介—— 健身格斗一直風靡國際,在目前俱樂部中受很多人喜愛,甚至迷戀。健身格斗課程是一門獨立私教產品課,可以進行單獨收費。健身格斗

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健身格斗一直風靡國際,在目前俱樂部中受很多人喜愛,甚至迷戀。健身格斗課程是一門獨立私教產品課,可以進行單獨收費。健身格斗對體能、心肺功能、柔韌性、力量、爆發力有很大程度的提升,此訓練不是格斗,只是以泰拳的形式來達到健身的目的,有著很豐富的趣味性。本周四川健身教練培訓課程能讓教練多掌握一門私教課程,進行獨立授課。作為全能教練的標準之一。

四川健身教練培訓

A:

健身格斗課程產品化

健身格斗課程獨立化

課程的訓練形式

課程的訓練意義

課程的標準化流程

B:

健身格斗課程準備

裝備——手綁帶使用主動/被動

裝備——拳套類型及使用

裝備——各類靶正確認識

裝備——各類護具認識

C:

課程元素解析與訓練

健身格斗基本動作訓練

上肢拳法/下肢拳法

轉身、防守、移動、躲閃

空擊訓練(教學、口令、自由)

熱身技術要領及實操

接引靶原則

接引靶實操技術訓練

接引靶互動

綜合健身格斗體能訓練

格斗實操伸展

E:

健身格斗教學技巧

健身格斗課程小技巧

F:

完整課程模擬訓練

通過以上的講解,您對于搏擊課程有了解了嗎?更多健身教練資訊都在四川健身教練培訓課程,歡迎您咨詢成都市卓展健身有限公司。

邁威健身培訓

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